Medicinsk yoga® Lääketieteellinen jooga


TISDAGAR Start den 9 augusti

Kurs dagar: 9/8, 16/8, 23/8, 30/8, 20/9, 27/9

Plats: Ungdomens hus, Haparanda
Ledare: Fibro yoga lärare och Medicinsk yoga® instruktör Riitta Mantovaara

kl. 10.30-12.45 GRATIS PROVA PÅ PASS till nybörjare och GRATIS extra yoga pass för yoga kursdeltagare. Även Dropp-in pris 220 kr för dig som vill utöva yoga bara ibland.

kl. 14.30 - 16.45 Kuntouttava Lääketieteellinen jooga kurssi
Rehabiliterande Medicinsk yoga® kurs för finsktalande

kl. 19.30-21.00 Förebyggande Medicinsk yoga® kurs FÖR ALLA

Medicinsk yoga® är en lugn yogaform utan prestationskrav där enkla och välgörande fysiska rörelser kombineras med andning, avspänning och koncentration. Yogan lär dig koppla av fysiskt och fokusera sinnet, den är ett effektivt verktyg för att förebygga ohälsa, skapa inre balans och motverka stress. Rörlighet, hållning och koncentration förbättras.
Vi kommer även att göra övningar från Holistisk- och röst yoga.
Varje pass avslutas med avslappning och meditation.

Kom och prova på en yoga form där Du inte behöver svettas eller vara trött efter passet och ändå känner Du Dig stark och energisk!

Tveka inte! – Garanterat en investering i din hälsa!

Info och anmälan Friteko Balans
Riitta Mantovaara
070-941 59 68, 0922-500 88
friteko-balans@telia.com

Friteko Balans i samverkan med Studiefrämjandet







Information

Datum & Tid
2011-09-27 (Hela dagen)
Kalender
HÄLSOKALENDERN

Åtgärder

Spara till kalender

Kortlänk (för sociala medier m.m)
kurl.se/e690654
QR-kod, för utskrift

Påminnelse

Mailpåminnelse
Epost-adress:






Dela