76,9

Vikt:

Frukost: allbran + fil och 2 ägg

Lunch: Diet Shake

Middag: Hamburgare med grovt bröd.

Aktivitet: Styrketr�ning bröst+triceps+axlar och löpning 20min 3,7km

Kv�llsmat: 2 ägg + 2 baconskivor

Vikt: 76,9







Information

Datum & Tid
2011-01-17 (Hela dagen)
Kalender
patrik996

Åtgärder

Spara till kalender

Kortlänk (för sociala medier m.m)
kurl.se/e604332
QR-kod, för utskrift

Påminnelse

Mailpåminnelse
Epost-adress:






Dela